벌크업

자신의 공격과 방어를 1단계씩 올린다.

몸에 힘을 담아 근육을 두껍게 해서 자신의 공격과 방어를 올린다.

이 기술을 배울 수 있는 포켓몬 134마리

#020

레트라 (알로라의 모습)

악노말관동

#020

Raticate-Alola-Totem

악노말관동

#056

망키

격투관동

#057

성원숭

격투관동

#062

강챙이

물격투관동

#066

알통몬

격투관동

#067

근육몬

격투관동

#068

괴력몬

격투관동

#106

시라소몬

격투관동

#107

홍수몬

격투관동

#125

에레브

전기관동

#127

쁘사이저

벌레관동

#128

켄타로스(팔데아의 모습·워터종)

격투물관동

#128

켄타로스(팔데아의 모습·블레이즈종)

격투불꽃관동

#128

켄타로스(팔데아의 모습·컴뱃종)

격투관동

#145

썬더 (가라르의 모습)

격투비행관동

#150

뮤츠

에스퍼관동

#151

뮤

에스퍼관동

#209

블루

페어리성도

#210

그랑블루

페어리성도

#214

헤라크로스

벌레격투성도

#215

포푸니 (히스이의 모습)

격투독성도

#216

깜지곰

노말성도

#217

링곰

노말성도

#236

배루키

격투성도

#237

카포에라

격투성도

#256

영치코

불꽃격투호연

#257

번치코

불꽃격투호연

#260

대짱이

물땅호연

#286

버섯모

풀격투호연

#287

게을로

노말호연

#288

발바로

노말호연

#289

게을킹

노말호연

#296

마크탕

격투호연

#297

하리뭉

격투호연

#302

깜까미

악고스트호연

#307

요가랑

격투에스퍼호연

#308

요가램

격투에스퍼호연

#383

그란돈

땅호연

#384

레쿠쟈

드래곤비행호연

#390

불꽃숭이

불꽃신오

#391

파이숭이

불꽃격투신오

#392

초염몽

불꽃격투신오

#418

브이젤

물신오

#419

플로젤

물신오

#447

리오르

격투신오

#448

루카리오

격투강철신오

#453

삐딱구리

독격투신오

#454

독개굴

독격투신오

#466

에레키블

전기신오

#475

엘레이드

에스퍼격투신오

#483

디아루가

강철드래곤신오

#484

펄기아

물드래곤신오

#493

아르세우스

노말신오

#499

차오꿀

불꽃격투하나

#500

염무왕

불꽃격투하나

#532

으랏차

격투하나

#533

토쇠골

격투하나

#534

노보청

격투하나

#538

던지미

격투하나