バンギラス
#0248
両方の一致技に耐性強力な物理アタッカー
いわあく
- あくタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- あくタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のエスパー0x一致技を無効化できる
- 攻撃性能が高く、弱点を突いたときの圧力が大きい
- 総合耐久があり、後出しの安定感が増す
最有効タイプあく×2
ノーマル0.5x, エスパー0xに後出ししやすい
攻撃性能134 · 素早さ61
タイプ相性表
実戦向けおすすめ対策ポケモン
ドドゲザン
#0983
両方の一致技に耐性低速高耐久強力な物理アタッカー
あくはがね
- あくタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- あくタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のエスパー0x一致技を無効化できる
- 攻撃性能が高く、弱点を突いたときの圧力が大きい
- 総合耐久があり、後出しの安定感が増す
最有効タイプあく×2
ノーマル0.5x, エスパー0xに後出ししやすい
攻撃性能135 · 素早さ50
ミカルゲ
#0442
両方の一致技に耐性採用しやすい候補
ゴーストあく
- あくタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- あくタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のノーマル0x, エスパー0x一致技を無効化できる
最有効タイプあく×2
ノーマル0x, エスパー0xに後出ししやすい
攻撃性能92 · 素早さ35
マニューラ
#0461
エスパーを無効高速圧力強力な物理アタッカー
あくこおり
- あくタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- あくタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のエスパー0x一致技を無効化できる
- 攻撃性能が高く、弱点を突いたときの圧力が大きい
- 素早さが高く、先に圧力をかけやすい
最有効タイプあく×2
エスパー0xに後出ししやすい
攻撃性能120 · 素早さ125
サザンドラ
#0635
エスパーを無効強力な特殊アタッカー
あくドラゴン
- あくタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- あくタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のエスパー0x一致技を無効化できる
- 攻撃性能が高く、弱点を突いたときの圧力が大きい
最有効タイプあく×2
エスパー0xに後出ししやすい
攻撃性能125 · 素早さ98
マスカーニャ
#0908
エスパーを無効高速圧力採用しやすい候補
くさあく
- あくタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- あくタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のエスパー0x一致技を無効化できる
- 素早さが高く、先に圧力をかけやすい
最有効タイプあく×2
エスパー0xに後出ししやすい
攻撃性能110 · 素早さ123
ワルビアル
#0553
エスパーを無効採用しやすい候補
じめんあく
- あくタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- あくタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のエスパー0x一致技を無効化できる
- 攻撃性能が高く、弱点を突いたときの圧力が大きい
最有効タイプあく×2
エスパー0xに後出ししやすい
攻撃性能117 · 素早さ92
マフィティフ
#0943
エスパーを無効強力な物理アタッカー採用しやすい候補
あく
- あくタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- あくタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のエスパー0x一致技を無効化できる
- 攻撃性能が高く、弱点を突いたときの圧力が大きい
最有効タイプあく×2
エスパー0xに後出ししやすい
攻撃性能120 · 素早さ85
Greninja-Bond
#0658
エスパーを無効高速圧力採用しやすい候補
みずあく
- あくタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- あくタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のエスパー0x一致技を無効化できる
- 素早さが高く、先に圧力をかけやすい
最有効タイプあく×2
エスパー0xに後出ししやすい
攻撃性能103 · 素早さ122
ゲッコウガ
#0658
エスパーを無効高速圧力採用しやすい候補
みずあく
- あくタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- あくタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のエスパー0x一致技を無効化できる
- 素早さが高く、先に圧力をかけやすい
最有効タイプあく×2
エスパー0xに後出ししやすい
攻撃性能103 · 素早さ122
ハリーマン
#0904
エスパーを無効採用しやすい候補
あくどく
- あくタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- あくタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のエスパー0x一致技を無効化できる
- 攻撃性能が高く、弱点を突いたときの圧力が大きい
最有効タイプあく×2
エスパー0xに後出ししやすい
攻撃性能115 · 素早さ85
シュバルゴ
#0589
両方の一致技に耐性強力な物理アタッカー採用しやすい候補
むしはがね
- むしタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- むしタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のノーマル0.5x, エスパー0.5x一致技を軽減できる
- 攻撃性能が高く、弱点を突いたときの圧力が大きい
最有効タイプむし×2
ノーマル0.5x, エスパー0.5xに後出ししやすい
攻撃性能135 · 素早さ20
強力な理論上の対策
バンギラス-メガ
#0248
理論候補メガ枠両方の一致技に耐性
いわあく
- あくタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- あくタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のエスパー0x一致技を無効化できる
- 攻撃性能が高く、弱点を突いたときの圧力が大きい
- 総合耐久があり、後出しの安定感が増す
最有効タイプあく×2
ノーマル0.5x, エスパー0xに後出ししやすい
攻撃性能164 · 素早さ71
ゲッコウガ（サトシ版）
#0658
理論候補条件付きフォルムエスパーを無効
みずあく
- あくタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- あくタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のエスパー0x一致技を無効化できる
- 攻撃性能が高く、弱点を突いたときの圧力が大きい
- 素早さが高く、先に圧力をかけやすい
最有効タイプあく×2
エスパー0xに後出ししやすい
攻撃性能153 · 素早さ132
フーパ（ときはなたれしすがた）
#0720
理論候補幻枠エスパーを無効
エスパーあく
- あくタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- あくタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のエスパー0x一致技を無効化できる
- 攻撃性能が高く、弱点を突いたときの圧力が大きい
最有効タイプあく×2
エスパー0xに後出ししやすい
攻撃性能170 · 素早さ80
ギャラドス-メガ
#0130
理論候補メガ枠エスパーを無効
みずあく
- あくタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- あくタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のエスパー0x一致技を無効化できる
- 攻撃性能が高く、弱点を突いたときの圧力が大きい
- 総合耐久があり、後出しの安定感が増す
最有効タイプあく×2
エスパー0xに後出ししやすい
攻撃性能155 · 素早さ81
トドロクツキ
#1005
理論候補パラドックス枠エスパーを無効
ドラゴンあく
- あくタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- あくタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のエスパー0x一致技を無効化できる
- 攻撃性能が高く、弱点を突いたときの圧力が大きい
- 素早さが高く、先に圧力をかけやすい
最有効タイプあく×2
エスパー0xに後出ししやすい
攻撃性能139 · 素早さ119
ヘルガー-メガ
#0229
理論候補メガ枠エスパーを無効
あくほのお
- あくタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- あくタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のエスパー0x一致技を無効化できる
- 攻撃性能が高く、弱点を突いたときの圧力が大きい
- 素早さが高く、先に圧力をかけやすい
最有効タイプあく×2
エスパー0xに後出ししやすい
攻撃性能140 · 素早さ115
ダークライ
#0491
理論候補幻枠エスパーを無効
あく
- あくタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- あくタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のエスパー0x一致技を無効化できる
- 攻撃性能が高く、弱点を突いたときの圧力が大きい
- 素早さが高く、先に圧力をかけやすい
最有効タイプあく×2
エスパー0xに後出ししやすい
攻撃性能135 · 素早さ125
Arceus-Dark
#0493
理論候補幻枠エスパーを無効
あく
- あくタイプの攻撃で2倍ダメージを狙える
- あくタイプの一致技（STAB）を使える
- 相手のエスパー0x一致技を無効化できる
- 攻撃性能が高く、弱点を突いたときの圧力が大きい
- 素早さが高く、先に圧力をかけやすい
最有効タイプあく×2
エスパー0xに後出ししやすい
攻撃性能120 · 素早さ120
使いたい攻撃タイプ
実際に使える技はゲームバージョンと習得データに依存します。このページでは具体的な技名を断定せず、攻撃タイプを推奨します。
避けたい攻撃タイプ
これらの攻撃タイプは防御側のタイプに半減または無効化されるため、特別な役割がない限り優先度は低めです。
ノーマル/エスパータイプを持つポケモン
バトル上の注意
- このランキングは第6世代以降の現代タイプ相性、タイプ一致、後出し安全性、基礎種族値をもとにしています。
- 特性、持ち物、テラスタル、天候、フィールド、ルールによって実際の対戦結果は変わります。
- 相手のサブウェポンで明確な対策が崩されることもあるため、完全な対戦シミュレーターではなくタイプと基礎性能の目安として見てください。
- 技の使用可否はゲームバージョンと習得データに依存します。このページは具体的な技ではなく攻撃タイプを推奨します。
関連ページ
FAQ
ノーマル/エスパーの一番おすすめの対策は？
ノーマル/エスパー対策では、むし、あく（2倍）攻撃を使え、かつノーマル/エスパー一致技で崩されにくいポケモンを優先しましょう。4倍弱点がないため、実際のポケモン選びでは素早さ、耐久、攻撃性能がより重要です。
ノーマル/エスパーに一番有効なタイプは？
むし、あくがノーマル/エスパーに最も有効な攻撃タイプで、第6世代以降のタイプ相性ではいずれも2倍ダメージになります。
ノーマル/エスパーに効果抜群を取れる攻撃タイプはいくつ？
ノーマル/エスパーには2種類の効果抜群候補があります：むし、あく。まず最大倍率を優先し、そのうえでノーマル/エスパー一致技に弱すぎないポケモンを選びましょう。
この対策ランキングは特性も計算する？
いいえ。主に基礎タイプと基礎種族値で評価しています。特性、持ち物、テラスタル、天候、フィールド、特殊な技効果で実際の相性は変わります。
テラスタルでノーマル/エスパー対策は変わる？
はい。テラスタルはここで計算している防御タイプを置き換えるため、テラスタルありのルールでは推奨される対策タイプが大きく変わることがあります。
ノーマル/エスパー相手に避けたい攻撃は？
特別な役割や非常に高い威力がない限り、ゴースト、エスパー攻撃に頼りすぎるのは避けましょう。