什么是准传说宝可梦？
“准传说”是玩家社区创造的称呼，并非游戏内的官方分类。传统定义要求同时满足以下所有严格条件。
传统判定标准
传统准传说宝可梦是三阶段进化家族的最终形态，种族值总和恰好为 600，采用“慢”经验值增长速度，并且未被官方分类为传说的宝可梦或幻之宝可梦。
- 三阶段进化家族的最终形态
- 普通最终形态的种族值总和恰好为 600
- 采用“慢”经验值增长速度
- 升至 100 级需要 1,250,000 点经验值
- 未被官方分类为传说的宝可梦或幻之宝可梦
常见特征
准传说宝可梦往往在相对较高的等级进化、于游戏流程较后期出现，而且经常具备龙属性。这些只是常见特征，并非严格条件。
所有准传说宝可梦
可按最终形态初次登场的世代或属性筛选这 11 个最终形态。黏美龙与洗翠黏美龙仍属于同一个进化家族的两条分支。
当前显示 11 个最终形态
种族值
种族值总和: 600- HP
- 80
- 攻击
- 100
- 防御
- 100
- 特攻
- 110
- 特防
- 150
- 速度
- 60
- 经验值增长速度
- 慢
进化条件
- 黏黏宝 → 黏美儿（洗翠的样子）: 在《Pokémon LEGENDS 阿尔宙斯》中将黏黏宝提升至 40 级或以上。
- 黏美儿（洗翠的样子） → 黏美龙（洗翠的样子）: 在《Pokémon LEGENDS 阿尔宙斯》中达到 50 级或以上，并在大地图处于下雨天气时提升等级
不同游戏中的进化条件差异会在相应条目中注明。
准传说宝可梦种族值比较
列出的每个最终形态都恰好拥有 600 的种族值总和，但六项能力的分配差异显著。可在下方比较它们的耐久、进攻能力与速度。
种族值亮点
- 最高HP
- 戟脊龙 — 115
- 最高攻击
- 戟脊龙 — 145
- 最高防御
- 巨金怪 — 130
- 最高特攻
- 三首恶龙 — 125
- 最高特防
- 黏美龙和黏美龙（洗翠的样子） — 150
- 最高速度
- 多龙巴鲁托 — 142
| 宝可梦 | 初登场世代 | 属性 | HP | 攻击 | 防御 | 特攻 | 特防 | 速度 | 种族值总和 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 快龙 | 第 1 世代 | 龙飞行 | 91 | 134 | 95 | 100 | 100 | 80 | 600 |
| 班基拉斯 | 第 2 世代 | 岩石恶 | 100 | 134 | 110 | 95 | 100 | 61 | 600 |
| 暴飞龙 | 第 3 世代 | 龙飞行 | 95 | 135 | 80 | 110 | 80 | 100 | 600 |
| 巨金怪 | 第 3 世代 | 钢超能力 | 80 | 135 | 130最高 | 95 | 90 | 70 | 600 |
| 烈咬陆鲨 | 第 4 世代 | 龙地面 | 108 | 130 | 95 | 80 | 85 | 102 | 600 |
| 三首恶龙 | 第 5 世代 | 恶龙 | 92 | 105 | 90 | 125最高 | 90 | 98 | 600 |
| 黏美龙 | 第 6 世代 | 龙 | 90 | 100 | 70 | 110 | 150最高 | 80 | 600 |
| 杖尾鳞甲龙 | 第 7 世代 | 龙格斗 | 75 | 110 | 125 | 100 | 105 | 85 | 600 |
| 多龙巴鲁托 | 第 8 世代 | 龙幽灵 | 88 | 120 | 75 | 100 | 75 | 142最高 | 600 |
| 黏美龙（洗翠的样子） | 第 8 世代 | 钢龙 | 80 | 100 | 100 | 110 | 150最高 | 60 | 600 |
| 戟脊龙 | 第 9 世代 | 龙冰 | 115最高 | 145最高 | 92 | 75 | 86 | 87 | 600 |
按世代查看准传说宝可梦
各条目按照其最终形态初次登场的世代分组；进化家族初登场世代与地区形态初登场世代会分别记录。
第 1 世代准传说宝可梦
快龙奠定了玩家熟悉的模式：罕见的龙属性进化家族，在较高等级进化为种族值总和 600 的最终形态。
第 2 世代准传说宝可梦
班基拉斯是第二世代唯一的准传说，也是两个不具备龙属性的经典准传说最终形态之一。
第 3 世代准传说宝可梦
第三世代是唯一引入两个独立传统准传说进化家族的世代：暴飞龙与巨金怪。暴飞龙偏重进攻压制，巨金怪则突出物理耐久与钢属性的战术价值。
第 4 世代准传说宝可梦
烈咬陆鲨是圆陆鲨家族的最终形态，于 48 级进化，并兼具龙与地面属性。
第 5 世代准传说宝可梦
三首恶龙由双首暴龙在 64 级进化而来，是传统准传说家族中最终进化等级最高的宝可梦。
第 6 世代准传说宝可梦
黏美龙随黏黏宝家族在第六世代初次登场。其洗翠地区最终形态初次出现于第八世代，因此归入第八世代。
第 7 世代准传说宝可梦
杖尾鳞甲龙是心鳞宝家族的最终形态，于 45 级进化，并兼具龙与格斗属性。
第 8 世代准传说宝可梦
第八世代引入了全新的多龙巴鲁托家族，之后又加入了洗翠黏美龙这一第六世代黏美龙家族的地区最终形态；这并不代表该世代引入了两个新的传统准传说家族。
黏美龙家族引入于第 6 世代
第 9 世代准传说宝可梦
戟脊龙是凉脊龙家族的最终形态，于 54 级进化，并在标准最终形态中拥有最高的攻击种族值。
常被误认为准传说的宝可梦
按照传统定义，仅仅拥有强大实力、较高稀有度、三阶段进化家族或 600 的种族值总和，并不足以成为准传说。
请假王
它的种族值总和为 670，并非恰好 600。
波士可多拉
它拥有三阶段进化家族，但普通形态的种族值总和为 530。
沙漠蜻蜓
它拥有三阶段进化家族，但普通形态的种族值总和为 520。
双斧战龙
它拥有三阶段进化家族，但普通形态的种族值总和为 540。
火神蛾
它实力强大且较为罕见，但只属于两阶段进化家族，种族值总和为 550。
路卡利欧
它属于两阶段进化家族，种族值总和为 525。
仆刀将军
它拥有三阶段进化家族，但普通形态的种族值总和为 550。
铝钢桥龙
它的种族值总和为 600，但由铝钢龙进化而来，只属于两阶段进化家族。其归类仍存在争议，因此未收入这份传统准传说列表。
准传说、传说与幻之宝可梦的区别
准传说是玩家社区分类；传说的宝可梦与幻之宝可梦则是官方分类，不过两者在获取方式和进化模式上都存在例外。
| 分类 | 是否为官方分类 | 典型种族值总和 | 进化家族 | 获取方式 | 示例 |
|---|---|---|---|---|---|
| 准传说 | 否——玩家社区用语 | 传统定义下的最终形态恰好为 600 | 三阶段进化，采用“慢”增长速度 | 通常可在正常游戏流程中获得 | 快龙、班基拉斯、巨金怪 |
| 传说的宝可梦 | 是 | 因宝可梦而异 | 通常不会进化，但存在例外 | 通常数量有限，或与剧情遭遇相关 | 超梦、洛奇亚、故勒顿 |
| 幻之宝可梦 | 是 | 因宝可梦而异 | 通常不会进化，但存在例外 | 在历史上多与特殊配信或活动相关 | 梦幻、时拉比、阿尔宙斯 |
种族值与进化数据以宝可梦主系列游戏为依据；不同游戏及地区形态的进化条件差异会在相关位置注明。
常见问题
什么是准传说宝可梦？
这是玩家社区的非官方称呼，指种族值总和恰好为 600、采用“慢”经验值增长速度、不属于官方传说或幻之宝可梦分类的三阶段进化家族最终形态。
共有多少准传说宝可梦？
传统准传说共有 10 个进化家族。由于黏美龙与洗翠黏美龙分开显示，本页面共列出 11 个最终形态条目。
为什么本页有 10 个家族，却列出了 11 个条目？
黏美龙与洗翠黏美龙是同一个黏黏宝进化家族的两个最终形态分支。地区分支增加了一个最终形态，但并未形成新的独立进化家族。
洗翠黏美龙是准传说宝可梦吗？
是。洗翠黏美龙是黏美龙进化家族的地区最终形态。黏美龙家族引入于第六世代，而洗翠黏美龙这一形态本身初次登场于第八世代。
铝钢桥龙是准传说宝可梦吗？
它拥有 600 的种族值总和，但只属于两阶段进化家族，因此其归类存在争议。本页面遵循传统的三阶段进化定义，不将它收入主要列表。
每个世代都有准传说宝可梦吗？
是。从第一世代至第九世代，每个世代都至少引入了一个传统准传说进化家族，其中第三世代引入了两个。
所有准传说宝可梦都是龙属性吗？
不是。班基拉斯和巨金怪是两个不具备龙属性的传统准传说最终形态。
哪只准传说宝可梦的攻击最高？
在本页面列出的最终形态中，戟脊龙的攻击种族值最高，为 145。
哪只准传说宝可梦的速度最快？
多龙巴鲁托是本页面列出的准传说最终形态中速度最快的，速度种族值为 142。
准传说是宝可梦的官方分类吗？
不是。“准传说”是玩家社区创造的称呼；传说的宝可梦与幻之宝可梦才是官方分类。