變硬
一般提高自己的防禦。
使用全身的力量讓身體硬化，提高自己的防禦。
威力—
命中率—
PP30
優先度0
分類變化
目標自身
世代Gen I
共 87 隻寶可夢可學會此招式
#011
鐵甲蛹
蟲關都
#012
巴大蝶
蟲飛行關都
#014
鐵殼蛹
蟲毒關都
#074
小拳石
岩石地面關都
#075
隆隆石
岩石地面關都
#076
隆隆岩
岩石地面關都
#088
臭泥
毒關都
#089
臭臭泥
毒關都
#095
大岩蛇
岩石地面關都
#098
大鉗蟹
水關都
#099
巨鉗蟹
水關都
#120
海星星
水關都
#121
寶石海星
水超能力關都
#127
凱羅斯
蟲關都
#140
化石盔
岩石水關都
#141
鐮刀盔
岩石水關都
#143
卡比獸
一般關都
#185
樹才怪
岩石城都
#207
天蠍
地面飛行城都
#208
大鋼蛇
鋼地面城都
#211
千針魚
水毒城都
#214
赫拉克羅斯
蟲格鬥城都
#218
熔岩蟲
火城都
#219
熔岩蝸牛
火岩石城都
#222
太陽珊瑚
水岩石城都
#266
甲殼繭
蟲豐緣
#268
盾甲繭
蟲豐緣
#273
橡實果
草豐緣
#274
長鼻葉
草惡豐緣
#275
狡猾天狗
草惡豐緣
#290
土居忍士
蟲地面豐緣
#291
鐵面忍者
蟲飛行豐緣
#292
脫殼忍者
蟲幽靈豐緣
#299
朝北鼻
岩石豐緣
#304
可可多拉
鋼岩石豐緣
#305
可多拉
鋼岩石豐緣
#306
波士可多拉
鋼岩石豐緣
#337
月石
岩石超能力豐緣
#338
太陽岩
岩石超能力豐緣
#341
龍蝦小兵
水豐緣
#342
鐵螯龍蝦
水惡豐緣
#343
天秤偶
地面超能力豐緣
#344
念力土偶
地面超能力豐緣
#347
太古羽蟲
岩石蟲豐緣
#348
太古盔甲
岩石蟲豐緣
#369
古空棘魚
水岩石豐緣
#413
砂土蓑衣結草貴婦
蟲地面神奧
#422
無殼海兔
水神奧
#423
海兔獸
水地面神奧
#438
盆才怪
岩石神奧
#472
天蠍王
地面飛行神奧
#524
石丸子
岩石合眾
#525
地幔岩
岩石合眾
#526
龐岩怪
岩石合眾
#582
迷你冰
冰合眾
#583
多多冰
冰合眾
#584
雙倍多多冰
冰合眾
#597
種子鐵球
草鋼合眾
#598
堅果啞鈴
草鋼合眾
#610
牙牙
龍合眾