健美
格鬥提高自己的攻擊和防禦。
將力量集中於體內，增厚肌肉，提高自己的攻擊和防禦。
威力—
命中率—
PP20
優先度0
分類Status
目標self
世代Gen III
共 50 隻寶可夢可學會此招式
#001
妙蛙種子
草毒關都
#002
妙蛙草
草毒關都
#003
妙蛙花
草毒關都
#004
小火龍
火關都
#005
火恐龍
火關都
#006
噴火龍
火飛行關都
#007
傑尼龜
水關都
#008
卡咪龜
水關都
#009
水箭龜
水關都
#010
綠毛蟲
蟲關都
#011
鐵甲蛹
蟲關都
#012
巴大蝶
蟲飛行關都
#013
獨角蟲
蟲毒關都
#014
鐵殼蛹
蟲毒關都
#015
大針蜂
蟲毒關都
#016
波波
一般飛行關都
#017
比比鳥
一般飛行關都
#018
大比鳥
一般飛行關都
#019
小拉達
一般關都
#020
拉達
一般關都
#021
烈雀
一般飛行關都
#022
大嘴雀
一般飛行關都
#023
阿柏蛇
毒關都
#024
阿柏怪
毒關都
#025
皮卡丘
電關都
#026
雷丘
電關都
#027
穿山鼠
地面關都
#028
穿山王
地面關都
#029
尼多蘭
毒關都
#030
尼多娜
毒關都
#031
尼多后
毒地面關都
#032
尼多朗
毒關都
#033
尼多力諾
毒關都
#034
尼多王
毒地面關都
#035
皮皮
妖精關都
#036
皮可西
妖精關都
#037
六尾
火關都
#038
九尾
火關都
#039
胖丁
一般妖精關都
#040
胖可丁
一般妖精關都
#041
超音蝠
毒飛行關都
#042
大嘴蝠
毒飛行關都
#043
走路草
草毒關都
#044
臭臭花
草毒關都
#045
霸王花
草毒關都
#046
派拉斯
蟲草關都
#047
派拉斯特
蟲草關都
#048
毛球
蟲毒關都
#049
摩魯蛾
蟲毒關都
#050
地鼠
地面關都
#001
Bulbasaur
草毒關都
#002
Ivysaur
草毒關都
#003
Venusaur
草毒關都
#004
Charmander
火關都
#005
Charmeleon
火關都
#006
Charizard
火飛行關都
#007
Squirtle
水關都
#008
Wartortle
水關都
#009
Blastoise
水關都
#010
Caterpie
蟲關都
#011
Metapod
蟲關都
#012
Butterfree
蟲飛行關都
#013
Weedle
蟲毒關都
#014
Kakuna
蟲毒關都
#015
Beedrill
蟲毒關都
#016
Pidgey
一般飛行關都
#017
Pidgeotto
一般飛行關都
#018
Pidgeot
一般飛行關都
#019
Rattata
一般關都
#020
Raticate
一般關都
#021
Spearow
一般飛行關都
#022
Fearow
一般飛行關都
#023
Ekans
毒關都
#024
Arbok
毒關都
#025
Pikachu
電關都
#026
Raichu
電關都
#027
Sandshrew
地面關都
#028
Sandslash
地面關都
#029
Nidoran-F
毒關都
#030
Nidorina
毒關都
#031
Nidoqueen
毒地面關都
#032
Nidoran-M
毒關都
#033
Nidorino
毒關都
#034
Nidoking
毒地面關都
#035
Clefairy
妖精關都
#036
Clefable
妖精關都
#037
Vulpix
火關都
#038
Ninetales
火關都
#039
Jigglypuff
一般妖精關都
#040
Wigglytuff
一般妖精關都
#041
Zubat
毒飛行關都
#042
Golbat
毒飛行關都
#043
Oddish
草毒關都
#044
Gloom
草毒關都
#045
Vileplume
草毒關都
#046
Paras
蟲草關都
#047
Parasect
蟲草關都
#048
Venonat
蟲毒關都
#049
Venomoth
蟲毒關都
#050
Diglett
地面關都