交換場地
超能力互換自己和同伴的位置。
用神奇的力量瞬間移動，讓自己和同伴的所在位置互換。
威力—
命中率—
PP15
優先度2
分類變化
目標自身
世代Gen V
共 168 隻寶可夢可學會此招式
#026
雷丘（阿羅拉的樣子）
電超能力關都
#035
皮皮
妖精關都
#036
皮可西
妖精關都
#039
胖丁
一般妖精關都
#040
胖可丁
一般妖精關都
#050
地鼠
地面關都
#051
三地鼠
地面關都
#063
凱西
超能力關都
#064
勇基拉
超能力關都
#065
胡地
超能力關都
#075
隆隆石（阿羅拉的樣子）
岩石電關都
#076
隆隆岩（阿羅拉的樣子）
岩石電關都
#077
小火馬
火關都
#078
烈焰馬
火關都
#092
鬼斯
幽靈毒關都
#093
鬼斯通
幽靈毒關都
#094
耿鬼
幽靈毒關都
#096
催眠貘
超能力關都
#097
引夢貘人
超能力關都
#098
大鉗蟹
水關都
#099
巨鉗蟹
水關都
#105
嘎啦嘎啦（阿羅拉的樣子）
火幽靈關都
#105
Marowak-Alola-Totem
火幽靈關都
#113
吉利蛋
一般關都
#121
寶石海星
水超能力關都
#122
魔牆人偶
超能力妖精關都
#124
迷唇姐
冰超能力關都
#137
多邊獸
一般關都
#144
急凍鳥（伽勒爾的樣子）
超能力飛行關都
#150
超夢
超能力關都
#151
夢幻
超能力關都
#177
天然雀
超能力飛行城都
#178
天然鳥
超能力飛行城都
#196
太陽伊布
超能力城都
#199
呆呆王
水超能力城都
#200
夢妖
幽靈城都
#203
麒麟奇
一般超能力城都
#205
佛烈托斯
蟲鋼城都
#233
多邊獸Ⅱ
一般城都
#242
幸福蛋
一般城都
#251
時拉比
超能力草城都
#280
拉魯拉絲
超能力妖精豐緣
#281
奇魯莉安
超能力妖精豐緣
#282
沙奈朵
超能力妖精豐緣
#292
脫殼忍者
蟲幽靈豐緣
#302
勾魂眼
惡幽靈豐緣
#325
跳跳豬
超能力豐緣
#326
噗噗豬
超能力豐緣
#337
月石
岩石超能力豐緣
#338
太陽岩
岩石超能力豐緣
#343
天秤偶
地面超能力豐緣
#344
念力土偶
地面超能力豐緣
#353
怨影娃娃
幽靈豐緣
#354
詛咒娃娃
幽靈豐緣
#355
夜巡靈
幽靈豐緣
#356
彷徨夜靈
幽靈豐緣
#358
風鈴鈴
超能力豐緣
#375
金屬怪
鋼超能力豐緣
#376
巨金怪
鋼超能力豐緣
#380
拉帝亞斯
龍超能力豐緣