辅助力量
超能力自己的能力提高越多，威力越大。
用蓄积起来的力量攻击对手。自己的能力提高得越多，威力就越大。
威力20
命中率100%
PP10
优先度0
类别特殊
目标单个目标
世代Gen V
共 143 只宝可梦可学会此招式
#026
雷丘（阿罗拉的样子）
电超能力关都
#035
皮皮
妖精关都
#036
皮可西
妖精关都
#037
六尾（阿罗拉的样子）
冰关都
#038
九尾
火关都
#039
胖丁
一般妖精关都
#040
胖可丁
一般妖精关都
#065
胡地
超能力关都
#077
小火马（伽勒尔的样子）
超能力关都
#078
烈焰马（伽勒尔的样子）
超能力妖精关都
#079
呆呆兽
水超能力关都
#080
呆壳兽
水超能力关都
#096
催眠貘
超能力关都
#097
引梦貘人
超能力关都
#102
蛋蛋
草超能力关都
#103
椰蛋树
草超能力关都
#113
吉利蛋
一般关都
#122
魔墙人偶
超能力妖精关都
#124
迷唇姐
冰超能力关都
#133
伊布
一般关都
#134
水伊布
水关都
#135
雷伊布
电关都
#136
火伊布
火关都
#144
急冻鸟（伽勒尔的样子）
超能力飞行关都
#150
超梦
超能力关都
#151
梦幻
超能力关都
#163
咕咕
一般飞行城都
#164
猫头夜鹰
一般飞行城都
#173
皮宝宝
妖精城都
#175
波克比
妖精城都
#176
波克基古
妖精飞行城都
#177
天然雀
超能力飞行城都
#178
天然鸟
超能力飞行城都
#196
太阳伊布
超能力城都
#197
月亮伊布
恶城都
#199
呆呆王
水超能力城都
#200
梦妖
幽灵城都
#203
麒麟奇
一般超能力城都
#206
土龙弟弟
一般城都
#234
惊角鹿
一般城都
#238
迷唇娃
冰超能力城都
#242
幸福蛋
一般城都
#280
拉鲁拉丝
超能力妖精丰缘
#281
奇鲁莉安
超能力妖精丰缘
#282
沙奈朵
超能力妖精丰缘
#307
玛沙那
格斗超能力丰缘
#308
恰雷姆
格斗超能力丰缘
#325
跳跳猪
超能力丰缘
#326
噗噗猪
超能力丰缘
#337
月石
岩石超能力丰缘
#338
太阳岩
岩石超能力丰缘
#344
念力土偶
地面超能力丰缘
#358
风铃铃
超能力丰缘
#380
拉帝亚斯
龙超能力丰缘
#381
拉帝欧斯
龙超能力丰缘
#385
基拉祈
钢超能力丰缘
#386
代欧奇希斯
超能力丰缘
#425
飘飘球
幽灵飞行神奥
#426
随风球
幽灵飞行神奥
#429
梦妖魔
幽灵神奥