变硬
一般提高自己的防御。
全身使劲，让身体变硬，从而提高自己的防御。
威力—
命中率—
PP30
优先度0
类别变化
目标自身
世代Gen I
共 87 只宝可梦可学会此招式
#011
铁甲蛹
虫关都
#012
巴大蝶
虫飞行关都
#014
铁壳蛹
虫毒关都
#074
小拳石
岩石地面关都
#075
隆隆石
岩石地面关都
#076
隆隆岩
岩石地面关都
#088
臭泥
毒关都
#089
臭臭泥
毒关都
#095
大岩蛇
岩石地面关都
#098
大钳蟹
水关都
#099
巨钳蟹
水关都
#120
海星星
水关都
#121
宝石海星
水超能力关都
#127
凯罗斯
虫关都
#140
化石盔
岩石水关都
#141
镰刀盔
岩石水关都
#143
卡比兽
一般关都
#185
树才怪
岩石城都
#207
天蝎
地面飞行城都
#208
大钢蛇
钢地面城都
#211
千针鱼
水毒城都
#214
赫拉克罗斯
虫格斗城都
#218
熔岩虫
火城都
#219
熔岩蜗牛
火岩石城都
#222
太阳珊瑚
水岩石城都
#266
甲壳茧
虫丰缘
#268
盾甲茧
虫丰缘
#273
橡实果
草丰缘
#274
长鼻叶
草恶丰缘
#275
狡猾天狗
草恶丰缘
#290
土居忍士
虫地面丰缘
#291
铁面忍者
虫飞行丰缘
#292
脱壳忍者
虫幽灵丰缘
#299
朝北鼻
岩石丰缘
#304
可可多拉
钢岩石丰缘
#305
可多拉
钢岩石丰缘
#306
波士可多拉
钢岩石丰缘
#337
月石
岩石超能力丰缘
#338
太阳岩
岩石超能力丰缘
#341
龙虾小兵
水丰缘
#342
铁螯龙虾
水恶丰缘
#343
天秤偶
地面超能力丰缘
#344
念力土偶
地面超能力丰缘
#347
太古羽虫
岩石虫丰缘
#348
太古盔甲
岩石虫丰缘
#369
古空棘鱼
水岩石丰缘
#413
砂土蓑衣结草贵妇
虫地面神奥
#422
无壳海兔
水神奥
#423
海兔兽
水地面神奥
#438
盆才怪
岩石神奥
#472
天蝎王
地面飞行神奥
#524
石丸子
岩石合众
#525
地幔岩
岩石合众
#526
庞岩怪
岩石合众
#582
迷你冰
冰合众
#583
多多冰
冰合众
#584
双倍多多冰
冰合众
#597
种子铁球
草钢合众
#598
坚果哑铃
草钢合众
#610
牙牙
龙合众